Тест на уровень тревожности

Этот тест состоит из ряда вопросов, которые помогут вам лучше понять свое эмоциональное состояние. Ответьте на них максимально честно и откровенно, чтобы получить наиболее точные результаты.

Тревожность — это чувство, с которым сталкивается каждый из нас. Однако иногда тревожность может стать чрезмерной и начать мешать нормальной жизни. Если вы чувствуете, что тревожность начинает оказывать на вас слишком большое влияние, этот тест может помочь вам оценить уровень вашей тревожности.

1. У вас часто при любом волнении возникает сухость во рту?
2. Мысли о событиях или происшествиях, случившихся днем, мешают вам заснуть?
3. У вас при волнениях «заходится» сердце, потеют руки?
4. Вас беспокоят устрашающие сновидения?
5. Вы не терпите разговоров о болезнях?
6. У вас перехватывает дыхание в стрессовых ситуациях?
7. Выйдя из дома, вы начинаете вспоминать, выключили ли утюг или закрыли ли все краны?
8. Вы стараетесь любыми способами избегать пугающих ситуаций?
9. Вы верите в приметы?